consultant Rokia belramoul

  لمن سأل عن العناد وطرق التعامل 👌👌اربعه خطوات لتعديل سلوك طفلك العنيد👌👌😍 الاحتواء: اغمري طفلكِ دائمًا بالاحتضان والحديث والنزهات معًا، استمعي له ولوجهة نظره مهما كان صغيرًا، اجعليه يشعر دائمًا أنكِ صديقته المقرّبة وأفضل الأشخاص لديه. الثقة: ثقي في طفلكِ واجعليه يثق في نفسه وتصرفاته، مفتاح كسب الطفل العنيد هو احترامه وعدم إهانته أمام الآخرين سواءً أهل أو أقارب، حتى في أوقات الخطأ، عاقبيه وأنتما بمفردكما. الاهتمام: الطفل العنيد يرغب في مساحة أكبر من الاهتمام، حب الاستكشاف والإصرار على التجربة وتنفيذ ما يجول بخاطره، العصبية والاندفاع والصراخ، كل ذلك عند مقابلته بالاهتمام والاحتواء يتحول لهدوء وتقدير. الصبر: كوني صبورة، طويلة البال ولديكِ سعة صدر كبيرة مع طفلكِ الصغير العنيد، لأنكِ بهذه الطريقة تكسبينه وتحافظين على علاقتكما بعيدًا عن التوتر والصراخ والغضب. لا تطلبي من طفلكِ أي شيء بصيغة الأمر أو التهديد بالحرمان والعقاب، هذه الطريقة تجعل طفلكِ يزيد من عناده، بل الأفضل النقاش ووضعه في اختيارات وأخذ رأيه في الاعتبار. ما معنى العناد أو مرحلة الضدّ؟ الجزء الأوّل : المعنى من سنة...

  صعوبة النطق عند الأطفال.. عادة ما يبدأ الأطفال بعد السنة الأولى من عمرهم بلفظ بعض الكلمات التي يقوم الوالدين بتعليمهم إياها مثل "بابا – ماما – مرحبا .... وغيرها، والعمر الطبيعي لبدأ الطفل بتوضيح ألفاظه كاملة هي بين عامين إلى أربع أعوام ولكن قد يعاني بعض الأطفال من صعوبات في ا لنطق تتمثل بعدة أعراض منها تأخر بداية الكلمات الأولى و عدد محدود من الكلمات المنطوقة و تتمثل الأعراض التي تشير على الأرجح إلى صعوبة النطق لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من عامين إلى أربعة: -عدم القدرة على نطق حرف العلة، وتشوهات في لفظ الحروف الساكنة. - فصل المقاطع في الكلمات أو بينها. - الخطأ في النطق، مثل نطق كلمة لا تشبه الكلمة الأساسية. أما أسباب صعوبة النطق عند الأطفال فهي: تشوهات وراثية - الضغط عاطفي - صدمة للدماغ أو عدوى - تحرك حمض المعدة إلى الأعلى – مشاكل في الحنك ومن الممكن وجود عيوب في الحبال الصوتية. و يعد التدخل المبكر مهم جدًا للأطفال الذين يعانون من اضطرابات النطق، من الأفضل بدء العلاج خلال سنوات المبكرة، أو ما قبل مرحلة المدرسة. فيقوم الأطباء بإجراء اختبار سمع للطفل الذي يعاني ...

صعوبات التعلم هي من أحدث ميادين التربية الخاصة واسرعها تطورا بسبب اهتمام الاهل والمهتمين بمشكلة الاطفال الذي يظهرون مشكلات تعلمية والتي لا يمكن تفسيرها بوجود الاعاقات العقلية والحسية والانفعالية، بالاضافة إلى ان مصطلح صعوبات التعلم قد لاقى قبولا أكثر من قبل الاهل. الاشخاص الذين يظهرون صعوبات في التعلم لا تبدو عليهم أعراض جسمية غير عادية بل هم عاديون من حيث القدرة العقلية ولا يعانون من أي اعاقات سمعية أو بصرية أو جسمية وصحية أو اضطرابات انفعالية أو ظروف أسرية غير عادية، ومع ذلك فإنهم غير قادرين على تعلم المهارات الاساسية والموضوعات المدرسية مثل الانتباه او الاستماع او الكلام أو القراءة أو الكتابة أو الحساب. وحيث إنه لم يقدم لمثل هؤلاء الاطفال أي خدمات تربوية وعلاجية في بادئ الامر، فقد طالب أهل هؤلاء الاطفال مساعدة المتخصصين من أجل حل مشكلة أبنائهم. هذه الاضطرابات تنشأ نتيجة خلل في الجهاز العصبي المركزي أو ربما تظهر مع حالات أخرى كالتخلف العقلي او العجز الحسي أو الاضطرابات الانفعالية والاجتماعية أو متلازمة مع مشكلات الضبط الذاتي ومشكلات الادراك والتعامل الاجتماعي أو التأثيرات البيئ...

    ما هو الاكتئاب  :    اضطراب المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وقد يكون مصحوبًا بالشعور بالذنب، ونقص تقدير الذات . عادة ما يصاحب المرض مجموعة من الأعراض الجسدية مثل: التغير في الشهية، وغيرها. يجب ألا تكون الأعراض ناتجة عن أي حالة مرضية جسدية، أو نفسية أخرى قد تكون مسؤولة عن تلك الأعراض كم من الوقت يستغرق علاج الاكتئاب؟ الحقيقة: يستمر لبضعة أشهر، وقد يستمر لفترة عام، أو عامين في حالات نوبات  الاكتئاب . ولكن قد تتكرر نوبات  الاكتئاب  لدى بعضهم خلال عمر المريض، وذلك لفترات معينة يشفى بعدها المريض في فترات قد تزيد أو تقل على عامين  هل يمكن التخلص من الاكتئاب بدون ادوية؟ تعد ممارسة التمارين الرياضة من أكثر الطرق الناجعة للتغلب على  الاكتئاب  وأكثرها فاعلية، متفوقة على الأدوية المضادة للاكتئاب في بعض الحالات. ووفقا للدراسة، فإن ممارسة الرياضة تولد موجة من الخلايا العصبية الجديدة في منطقة الدماغ المسؤولة عن المشاعر نصائح يومية للتخلص من الاكتئاب: 1- تغيير الروتين اليومي: ... 2- المشاركة الاجتماعية: ... 3- تح...

يقولون: “افعل الأشياء بحب أو لا تفعلها.” وهنا تكمن أهمية شعور الإنسان بالشغف تجاه الأشياء التي يفعلها مهما كانت صغيرة. الشغف هو المحرّك الأساسي لكلّ شيء، وفقدانه يعني الإصابة بالخمول والكسل، لأنّ فقدانك للشغف يعني أن تفقد حماسك، وألّا يكون لديك دافعٌ لفعل أيّ شيء. فالشغف هو الوقود الذي يُحرّكنا من الداخل، وهو الذي يدفعنا للتحدّي، وكلّ شيء نمارسه مرهونٌ بمدى شعورنا بالشغف تجاهه. فالموسيقى تتولّد نتيجة الشغف وكذلك القراءة والكتابة وطلب العلم وممارسة الرياضة. الشغف أهم مما نتصوّر، لكن للأسف نشعر أحيانًا أننا نفقده ، فيُصيبنا السكون في أعماقنا، ومن  أسباب فقدان الشغف عندما نحظى بالشغف قد لا نستطيع النوم لأجل شيء نحبه، وقد لا نشعر بالتعب أبدًا في سبيل تحقيقه! لكن شغفنا يتأرجح أحيانًا ما بين مدٍ وجزر، وهذا أمر صحي وطبيعي، لكن من غير الطبيعي أن يختفي لفترة طويلة، خاصة إذا اقترن هذا الفقدان بشعور الإحباط أو الحزن، والشعور بأنّ القلب الذي كان مثل النار المشتعلة تجاه شيءٍ ما أصبح باردًا لا يُحركه أي حماس. وقد نشعر في هذه اللحظة بأننا محبطون من أنفسنا ونتساءل عن سبب فقدان الشعور بالشغف الذي ك...

  اليابانيون لديهم مفهومهم الخاص لهذا الغرض. يطلق عليه الإيكغاي ( Ikigai)، وهو مفهوم ياباني يعني "سبب وجودك" أو "هدفك في الحياة". في الفلسفة اليابانية، عادة ما تستخدم كلمة الإيكغاي للإشارة إلى مصدر القيمة في حياة الإنسان أو الشيء التي يجعل حياة الإنسان جديرة بالعيش، حسب موسوعة ويكيبيديا.  اكتشاف ما يجعلك سعيدًا حقًا في الحياة، بحسب  موقع  فرويندن الألماني، مرتبط بقدرتك على الصراحة مع نفسك، وفق هذا المفهوم. ولفهم ما هو مهم حقًا في الحياة وما يجعلك سعيدًا، يجب عليك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية: ماذا تحب حقا؟ ما هو أفضل عمل تقوم به؟ ماذا يحتاج العالم منك أو ماذا يمكنك أن تعطي العالم؟ ما الذي يمكنك دفعه أو تقديمه للوصول إلى ما تريد؟ إختبار ايكيجاي لمعرفة الشغف  وفق هذا المفهوم الياباني، فإن مشاعر القلق والتوتر تنبع من عدم معرفتنا بماذا نملك حقا، وما هو الشيء الذي نستطيع تقديمه لأحبائنا. إن معرفة هذا الأمر في جلسة صراحة مع أنفسنا، سيمكننا من معرفة ماهية الشيء الذي يمكن دفعه بالمقابل، وترتيب أولوياتنا في الحياة. كيف يعمل اختبار شخصية الإيكيغاي ماذا تحب ؟  سيكتشف ...