اكتئاب ما بعد الولادة Postpartum depression

 

  1. ما هو اكتئاب ما بعد الولادة




     

    على المرأة أن تعرف ما إذا كان ما تعانين منه اكتئاب مرضى أم هو مجرد مشاعر وخوف على المسئولية الجديدة وقلق على الطفل الوليد أو انك غير قادرة على الاهتمام بالوليد، وبهذا يجب الذهاب إلى الطبيب فورا للاستشارة وطلب المعونة والمساعدة طبية وهذا الاكتئاب يحدث بعد الولادة غاليا خلال الشهور الأولى من الولادة.

    الأعراض 

    مع أن الاكتئاب قد يحدث مرة واحدة فقط في العمر، فعادة ما يعاني الأفراد نوبات متعددة منه. في أثناء هذه النوبات، تحدث الأعراض أغلب اليوم، وكل يوم تقريبًا، وقد تتضمن ما يلي:

    • مشاعر الحزن، أو البكاء، أو الخواء، أو اليأس
    • نوبات غضب أو التهيج أو الإحباط حتى من الأمور البسيطة
    • فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة العادية أو جميعها، مثل الجماع أو الهوايات أو الرياضة
    • اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق أو النوم أكثر من اللازم
    • الإرهاق والافتقار إلى الطاقة، فحتى المهام الصغيرة تستغرق مزيدًا من المجهود
    • فقد الشهية وفقدان الوزن، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن
    • القلق أو الإثارة أو التململ
    • تباطؤ التفكير أو التحدث أو حركات الجسم
    • الشعور بانعدام القيمة أو الذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي أو لوم النفس
    • تواجه مشكلة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكّر الأشياء
    • أفكار متكررة أو مستمرة عن الموت، أو أفكار عن الانتحار، أو محاولات الانتحار، أو الانتحار
    • المشاكل الجسدية غير المبررة، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع

    عادة ما تكون الأعراض لدى العديد من المصابين بالاكتئاب من الحدة بما يكفي لإحداث مشاكل ملحوظة في الأنشطة اليومية، مثل العمل، أو المدرسة، أو الأنشطة الاجتماعية، أو العلاقات مع الآخرين. قد يشعر بعض الأفراد بالبؤس وعدم السعادة بشكل عام دون معرفة السبب. 

    هناك اضطراب ما بعد الولادة وهذا يكون نسبته 10% من الأمهات وتلك الأمهات يجب مساعدتهم ويصيب الآم في الأسبوعين الأولى من الولادة ويمكن أن يكون هناك قلق وهلع يصيب الآم تدريجيا

    أعراض القلق والهلع عند الأمهات ما بعد الولادة

    قلق شديد وانفعالات شديدة مع ضيق في التنفس.

    الآم في الصدر ودوار شديد وتنميل في اليدين والقدمين.

    رعشه وإحساس بالبرد وعرق ومن الممكن أن يكون هناك إغماءات.

    هناك خوف من الموت أو من الجنون أو فقدان السيطرة.

    نوبات خوف من أذى يلحق بالطفل الوليد أو بالأحباب المحيطين أو على النفس

    • ينبغي على النساء مراجعة الطبيب مباشرةً إذا استمر الشعور بالحزن لديهنَّ ووجدنَ صعوبةً في القيام بنشاطاتهن المعتادة لأكثر من أسبوعين بعد الولادة، أو إذا كانت لديهنَّ أفكارٌ حول التسبب بالأذى لأنفسهنَّ أو لصغارهن.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

ابني عنيد ما الحل ؟

صورة
  لمن سأل عن العناد وطرق التعامل 👌👌اربعه خطوات لتعديل سلوك طفلك العنيد👌👌😍 الاحتواء: اغمري طفلكِ دائمًا بالاحتضان والحديث والنزهات معًا، استمعي له ولوجهة نظره مهما كان صغيرًا، اجعليه يشعر دائمًا أنكِ صديقته المقرّبة وأفضل الأشخاص لديه. الثقة: ثقي في طفلكِ واجعليه يثق في نفسه وتصرفاته، مفتاح كسب الطفل العنيد هو احترامه وعدم إهانته أمام الآخرين سواءً أهل أو أقارب، حتى في أوقات الخطأ، عاقبيه وأنتما بمفردكما. الاهتمام: الطفل العنيد يرغب في مساحة أكبر من الاهتمام، حب الاستكشاف والإصرار على التجربة وتنفيذ ما يجول بخاطره، العصبية والاندفاع والصراخ، كل ذلك عند مقابلته بالاهتمام والاحتواء يتحول لهدوء وتقدير. الصبر: كوني صبورة، طويلة البال ولديكِ سعة صدر كبيرة مع طفلكِ الصغير العنيد، لأنكِ بهذه الطريقة تكسبينه وتحافظين على علاقتكما بعيدًا عن التوتر والصراخ والغضب. لا تطلبي من طفلكِ أي شيء بصيغة الأمر أو التهديد بالحرمان والعقاب، هذه الطريقة تجعل طفلكِ يزيد من عناده، بل الأفضل النقاش ووضعه في اختيارات وأخذ رأيه في الاعتبار. ما معنى العناد أو مرحلة الضدّ؟ الجزء الأوّل : المعنى من سنة...
قراءة المزيد

صعوبة النطق عند الأطفال.. الأسباب والعلاج

صورة
  صعوبة النطق عند الأطفال.. عادة ما يبدأ الأطفال بعد السنة الأولى من عمرهم بلفظ بعض الكلمات التي يقوم الوالدين بتعليمهم إياها مثل "بابا – ماما – مرحبا .... وغيرها، والعمر الطبيعي لبدأ الطفل بتوضيح ألفاظه كاملة هي بين عامين إلى أربع أعوام ولكن قد يعاني بعض الأطفال من صعوبات في ا لنطق تتمثل بعدة أعراض منها تأخر بداية الكلمات الأولى و عدد محدود من الكلمات المنطوقة و تتمثل الأعراض التي تشير على الأرجح إلى صعوبة النطق لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من عامين إلى أربعة: -عدم القدرة على نطق حرف العلة، وتشوهات في لفظ الحروف الساكنة. - فصل المقاطع في الكلمات أو بينها. - الخطأ في النطق، مثل نطق كلمة لا تشبه الكلمة الأساسية. أما أسباب صعوبة النطق عند الأطفال فهي: تشوهات وراثية - الضغط عاطفي - صدمة للدماغ أو عدوى - تحرك حمض المعدة إلى الأعلى – مشاكل في الحنك ومن الممكن وجود عيوب في الحبال الصوتية. و يعد التدخل المبكر مهم جدًا للأطفال الذين يعانون من اضطرابات النطق، من الأفضل بدء العلاج خلال سنوات المبكرة، أو ما قبل مرحلة المدرسة. فيقوم الأطباء بإجراء اختبار سمع للطفل الذي يعاني ...
قراءة المزيد

تختلف طبيعة الذكور عن الإناث في التربية

صورة
  تختلف طبيعة الذكور عن الإناث في التربية فلكل منهما خصائص نفسية وجسدية مختلفة وعلى الرغم من أن التربية في مجملها عملية شاقة ، الا ان تربية الأطفال الذكور تعتبر هى الاشق ، نظرا للطبيعة الخشنة للذكور. وسوف نذكر مجموعة من القواعد الهامة في تربية الذكور:- ⁦ ⁩ لا تكثري من انتقاد تصرفاته وخاصة أمام الآخرين فالذكور بطبعهم يميلون إلى التمرد على أي قيود ، لذلك ادعمي طفلك ببناء شخصية قوية قادرة على مواجهة الصعاب دون خوف أو تردد. ⁦ ⁩إستيعات رغبة الأولاد في الحركة والتجربة ، فمن الطبيعي أن تكون أنشطة وحركات الذكور مختلفة عن البنات ، فهو يريد الشعور بالحرية والانطلاق وتجربة أمور جديدة ولكن الحرية تكون محدودة فقد تؤدي الحرية الزائدة إلى إرتكاب تصرفات طائشة قد تسبب له أضرارًا أنتم في غنى عنها. ⁦ ⁩انصحي زوجكِ بأهمية دوره في مصاحبة ابنه ، فالأب هو القدوة الأولى لطفله وعليه أن يسانده في جميع اختياراته وقراراته الخاصة ، مع ضرورة التدخل وإبداء النصح له في الوقت المناسب. ⁦ ⁩ ساعديه على تحمل المسئولية لابد أن تفوضي لطفلكِ بعض المهام التي يستطيع إنجازها حسب عم...
قراءة المزيد